giugno: consigli e letture

L'artemisia, la piante da cui viene estratta il famosissimo assenzio, è ricca di proprietà terapeutiche per tutto l'apparato digerente: in particolare fluidifica la bile e disinfiamma stomaco e intestino

Il magnesio è il minerale più importante da integrare in questa stagione: contrasta la stanchezza cronica e aiuta a rigenerare le cellule cerebrali

Il corpo ben idratato è il segreto della longevità: con la cura dell’acqua previeni ipertensione e malattie cardiovascolari e in più mantieni sani occhi, articolazioni e cervello.

L'iperico o erba di San Giovanni è conosciuto come il miglior rimedio naturale contro la depressione, ma possiede molte altre proprietà

In questo video Raffaele Morelli parla del suo ultimo libro, in edicola da solo o allegato con Riza psicosomatica di Gennaio, e ci racconta una storia significativa…

Questo fiore di Bach è un importante alleato nel riequilibrio delle funzioni metaboliche, utile dopo una dieta rigida che ha  stressato troppo il corpo

Sono Ylang Ylang e geranio, due essenze che aiutano a spazzare via l’affaticamento dei primi caldi, puliscono dalle scorie e “ricaricano” le pile

I fichi hanno un sapore dolce molto gradevole e contengono grandi quantità di fibre benefiche per l’intestino: ma i benefici non finiscono qui

La limoncina è una pianta che cresce spontanea in molte zone d'Italia e con cui si può preparare un infuso dalle  grandi proprietà digestive e anti gastrite

Gli oli essenziali di vaniglia e Foraha liberano mente e corpo dalle scorie della stanchezza e al troppo cibo, rinnovando i tessuti nervosi e quelli cutanei