Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Per loro natura i figli scombinano piani e attese: per questo l'eccesso di aspettative e calcoli può rendere molto difficile vivere la nuova routine familiare…
Quando ti trovi a un bivio e non sai che strada prendere, puoi fare alcune operazioni che ti aiutano a uscire dall’empasse, individuando ciò che fa per te
Si tratta di un atteggiamento mentale che colpisce di più il gentil sesso generando molti più problemi nella coppia di quanti ne risolva: come andare oltre
Troppe donne, intrappolate in rapporti dolorosi avvitati su se stessi, non riescono a dire basta e a liberarsi: ecco come aiutarsi a fare i passi giusti
Quando ci s'impone di prendere una decisione, senza ascoltare i tempi e le richieste dell’anima, l’unico risultato è ritrovarsi sommersi dall’ansia: se ne esce così
Se la disponibilità nei confronti altrui non genera la gratitudine che vorresti, può arrivare la depressione: non vuole spegnere te, ma le tue aspettative!
Imporsi di rispettare a tutti i costi scadenze ritenute improrogabili produce l'ansia di non essere mai al passo coi tempi: scopri come uscire da questa gabbia
Spesso nelle relazioni siamo frenati dalla paura di soffrire e dal ricordo delle delusioni; ma ogni nuovo amore può vivere solo se ti liberi dai pesi del passato
Routine, pensieri comuni, personaggi cristallizzati costringono a comportamenti faticosi e innaturali: smetti di imitare e scoprirai cosa sai fare davvero!
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