Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Proteggi le tue cellule dall’azione negativa dell’eccesso di radicali liberi prevenendo rughe, macchie cutanee e perdita di tonicità con le bevande antietà più efficaci
Quella che ti consigliamo è senza glutine, lattosio, zucchero: non favorisce i gonfiori addominali, migliora le difese immunitarie e mantiene giovane la pelle
Ecco un piatto completo a basso indice glicemico, ideale per mantenersi in forma e prevenire il diabete: puoi cuocerlo in forno o in padella, come preferisci!
Eliminare i chili in più è facile se eviti le diete punitive, ma riequilibri i tuoi pasti quotidiani seguendo regole dimagranti precise. Scopri con noi quali sono…
La mente “spacca il capello in quattro” e ti imprigiona in percorsi tortuosi senza via d’uscita: liberati delle sue catene e avrai la felicità che meriti
L'acqua è fondamentale non solo per dissetarsi ma per il benessere del nostro organismo: aiuta gli organi a funzionare al meglio e a restare in piena forma
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