Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Per aiutare il corpo a liberarsi delle tossine, devi bere almeno due litri di bevande drenanti: ti bastano tre giorni di depurazione per avere i primi risultati
Ecco gli accorgimenti giusti per preservare la camera da letto da parassiti, interferenze elettromagnetiche e cattivi odori che possono rovinare il sonno
Gli sbalzi di temperatura fiaccano le vie respiratorie innescando unan fastidiosa tosse: con gli estratti di questa pianta rinforzi le difese e torni a dormire
La vacanza è il momento ideale per rinnovarsi, superare abitudini consolidate e ridare spazio alla mente bambina, quella che in un istante sa regalarti tutta la gioia di vivere
Strappi, colpo della strega e lombalgie sono frequenti anche se si resta a casa: ecco i consigli per rinforzare i muscoli, prevenire i traumi, ridurre il mal di schiena
Eliminando i cibi acidi e grazie ad alimenti calmanti ed erbe lenitive lo stomaco non si infiamma e non si affatica, vincendo anche la sonnolenza post prandiale
