mal di gola: consigli e letture

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Articoli Psicologia
Se una rabbia incontrollata guasta le relazioni, anche quella trattenuta fa ammalare: se la guardi  senza giudicarla, si trasforma in energia creativa: ecco come
Benessere
Lo zinco è un minerale coinvolto in numerosi processi biologici nel nostro organismo: è utile per la sintesi di ormoni, tra cui l'insulina, rallenta l’invecchiamento cellulare, sostiene le difese immunitarie, migliora la vista e rinforza la memoria
Figli felici
Un pasto serale leggero ed equilibrato abbinato alle giuste erbe calmanti sono l'ideale per prevenire le piccole insonnie dei bambini
Figli felici
Nei primi giorni di vita far dormire il neonato nel lettone accanto alla mamma lo aiuta a regolarizzare il battito cardiaco, la temperatura corporea, aumentare le difese immunitarie, avere un sonno più tranquillo. Poi, perché conquisti la sua individualità, ha bisogno di un lettino solo per sé
Articoli Psicologia
La psicosomatica è un approccio che esplora l’interconnessione tra mente e corpo: scopri significato, sintomi e cure dei disturbi psicosomatici
Benessere
In infuso, gocce o capsule, verbena, luppolo, griffonia e altre erbe rilassano il sistema nervoso e fanno dormire bene, scacciando la sonnolenza del giorno dopo
Benessere
Dai bellissimi fiori rosa, la bistorta è una pianta tanto comune quanto benefica
Benessere
Il digitale è dotato di grandi proprietà benefiche per il cuore: lo rinforza e rallenta il ritmo cardiaco; inoltre stimola la diuresi e depura i reni
Benessere
Scopri l’omeopatia: cos'è, le origini ed i principi fondamentali, cosa cura e i rimedi omeopatici più efficaci per migliorare la salute in modo naturale
Benessere
L'olio di semi di lino possiede preziose virtù per la nostra salute. È ricco di Omega 3 e Omega 6, fa bene all'organismo e idrata pelle e capelli
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