intestino: consigli e letture

Se hai bisogno di un intervento d'urto in vista delle giornate in spiaggia e non hai tempo da perdere, ecco il menu con i frutti e i succhi blu che ti aiuta

Il cibo tipico di ogni angolo del mondo è sempre più diffuso: scopri quale privilegiare per non fare il pieno di grassi e zuccheri dannosi per la salute e la linea

Lo previeni anche con gli alimenti giusti che potenziano il sistema immunitario e combattono lo stress causato da allarmismo e paura

Quando stress e alimentazione sregolata gonfiano l'addome, corri ai ripari con questi infusi naturali che drenano e stimolano il metabolismo

Mangiare legumi biologici 3-4 volte alla settimana significa ridurre l’incidenza delle malattie cardiovascolari e di molte patologie degenerative

Cos'è la colite, le sue cause e i sintomi principali. Scopri anche la dieta antinfiammatoria e i rimedi efficaci per alleviare i disturbi intestinali

E' bene riconoscere le coliche gassose da altri dolori addominali e sapere che la medicina migliore per le coliche è la calma dei genitori

Per contrastare la cellulite, la zucca costituisce un ottimo rimedio naturale, modella e attenua le smagliature. Ed è ricca di fibre, potassio e betacarotene, elementi benefici per la pelle

Da solo oppure abbinato ad altre erbe calmanti, il mirtillo rosso cura bruciori, arrossamenti e infezioni fungine: assumilo diluito in acqua o sotto forma di estratto secco

Se tolleri male quello di mucca, eliminalo e per un mese prova a sostituirlo con i suoi equivalenti "vegetali": così dimezzi pesantezza e calorie