Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Grazie ai principi attivi delle erbe che le compongono, idratano e drenano le tossine: le più utili sono a base di vite rossa, goji, sambuco e quercia marina
La tristezza autunnale colpisce alcuni milioni di italiani, ma ricorrere ai farmaci non serve: combattila con gli integratori naturali, a tavola e con la creatività...
Se non vuoi vedere rallentare il tuo metabolismo in autunno, devi sfruttare le proprietà del selenio , importantissimo oligoelemento: ecco come farne scorta
Il grano saraceno è un alimento senza glutine, ricco di proprietà ricostituenti, molto saziante e perfetto per sostituire ogni tanto la pasta di grano tradizionale
Ognuno di noi possiede qualcosa che spesso non conosce, qualcosa di davvero potente: sono le immagini interiori, che sanno risanare chi le sa utilizzare...
Nei momenti di difficoltà può capitare di sentirsi piccoli e far emergere comportamenti che avevamo abbandonato: un rifiuto di crescere che si può superare
Non è rara la tendenza ad annullarsi per un uomo ma la dedizione totale verso il partner spegne il rapporto: impara a ristabilire un contatto con te stessa
