magnesio: consigli e letture

Sono quelli biologici e spremuti a freddo: contengono vitamine e grassi buoni, preziosi per la digestione, modellare il girovita e prevenire i cedimenti cutanei

Questa radice è un formidabile alleato del metabolismo: se fai fatica a ridurre le porzioni, specie in questo periodo difficile per la linea, la maca fa per te

Le radici dell’astragalo contengono molti principi attivi benefici per il fegato e per ridurre lo stress; ma questa pianta asiatica fa bene anche al cuore

I burri vegani, di legumi, ortaggi o frutta secca, sono ricchi di grassi benefici e fibra: evitano l'acidosi e la formazione di pericolosi coaguli nel sangue

Quando stress e alimentazione sregolata gonfiano l'addome, corri ai ripari con questi infusi naturali che drenano e stimolano il metabolismo

Grazie ai suoi principi attivi aromatici e al contenuto di minerali e vitamine, la citronella aiuta a contrastare le infezioni virali, la febbre, i dolori, lo stress e gli stati di affaticamento psicofisico

Grazie alle sue proprietà diaforetiche, antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali il sambuco rappresenta uno scudo attivo contro le affezioni respiratorie e le infiammazioni locali.

Il tamarindo non ha solo un aroma gradevole e rinfrescante, è anche ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali che aiutano a depurare l’organismo dalle tossine, stimolano il transito intestinale e migliorano la circolazione

In polvere o compresse, la zeolite o zeolite attivata agisce come una spugna assorbendo scarti del metabolismo, residui metallici e radicali liberi: la tua salute e la tua linea ringrazieranno

La scienza ha sfatato il mito secondo cui le uova alzerebbero troppo il colesterolo: ecco come sfruttare al massimo questi alimenti e perdere peso facilmente