dire no: consigli e letture

Troppe donne, intrappolate in rapporti dolorosi avvitati su se stessi, non riescono a dire basta e a liberarsi: ecco come aiutarsi a fare i passi giusti

Dire per forza la verità non è sempre sano: a volte vestirsi dell’emozione che vogliamo mostrare è il solo modo per essere davvero se stessi: vediamo perchè

Il direttore generale di Edizioni Riza Liliana Tieger presenta il numero di giugno di AntiAge, la rivista che ti insegna l'arte di restare giovane

Il veleno dell’anima è l’idea che dobbiamo obbedire agli ordini che ci diamo, convinti di avere una parte sbagliata da domare: la via dell’autostima è opposta…

In estate l’intensità della luce può infastidire o danneggiare gli occhi e quelli dei piccoli sono più sensibili: proteggiamoli con gli occhiali da sole giusti

Può succedere anche a 30 anni, di colpo tutto sembra inutile e faticoso: vuol dire che una fase della nostra vita è finita e dobbiamo abbandonarla…

L'aceto, di vino, di mele o di riso è poco calorico e quindi adatto a condire i piatti anche se stai seguendo una dieta e vuoi dimagrire

Non devi progredire, non devi correggere qualcosa che non va. Devi invece guardare senza commenti tutto ciò che si affaccia in te. Solo così puoi trovare la completezza e fare spazio al benessere e alla felicità

La depressione non si vede e per questo spesso è sottovalutata da parenti, amici o colleghi: ecco le frasi da non dire e come comportarsi per non danneggiare chi sta male

Quando le cose vanno storte cerchiamo dentro di noi un “luogo felice”, che c’è sempre e aspetta solo di essere trovato: rimandare la felicità a quando staremo bene vuol dire rinunciarvi per sempre