cistite: consigli e letture

Cavolo nero: un ortaggio tipico dei mesi freddi che è una riserva di principi depurativi, antivirali e immunostimolanti, utile anche a decongestionare i tessuti irritati.

La vescica ha strette connessioni con le parti del cervello legate al mondo emotivo: ecco perché se siamo troppo sotto pressione, la vescica può irritarsi 

Pianta aromatica dall’azione espettorante, disinfettante delle vie urinarie e digestiva, l’Issopo aiuta a liberare le vie aeree, stimola la digestione e la diuresi e allevia le infiammazioni della cute

Poco conosciuti, i nosodi di Bach sono rimedi omeopatici efficacissimi contro i disturbi intestinali: quando e come assumerli

L'infiammazione cronica dei tessuti toglie energia, abbassa le difese e fa invecchiare prima del tempo: ecco come spegnere subito i focolai di infiammazione

L'epilobio, una piccola pianta che cresce ad alta quota, è benefico per la prostata grazie alla potente azione antinfiammatoria; come antisettico e astringente aiuta i tessuti lesi e infiammati a rigenerarsi

Coltivala sul balcone o sul davanzale e ti libererai degli insetti. Ma con la monarda puoi anche preparare un ottimo infuso anti virale

Il cavolfiore non deve mai mancare sulle tavole d'inverno; è una verdura le cui proprietà fanno bene alla salute e alla dieta, grazie alle sue poche calorie.

Da solo oppure abbinato ad altre erbe calmanti, il mirtillo rosso cura bruciori, arrossamenti e infezioni fungine: assumilo diluito in acqua o sotto forma di estratto secco

Chi vuole dimagrire deve stare attento anche a gonfiore e digestione, ma per farlo bastano i cibi giusti abbinati correttamente: scoprili tutti