anti age: consigli e letture

La noce di cola agisce sia sul corpo che sulla mente ed è un utilissimo coadiuvante per ritrovare la linea prima delle vacanze estive

I tessuti infiammati rilasciano pericolose tossine che aprono le porte a malattie anche gravi: le devi eliminare subito, così!

Le mandorle, dalle preziose proprietà nutrizionali, terapeutiche e cosmetiche, contengono rame, fosforo, magnesio, vitamine e grassi buoni e. Indispensabili per il tessuto nervoso, combattono anche i radicali liberi

Melagrana, agrumi e mele salvano la pelle del viso da arrossamenti, inestetismi e couperose causati dalle basse temperature: come asssumerli

Oltre al corredo genetico, ereditiamo dai genitori, in particolare dal padre anche le abitudini alimentari: attenzione, l’eccessivo appetito si trasmette…

Le bacche di Acai migliorano i livelli generali di energia dell’organismo, proteggono dai radicali liberi e stimolano il microcircolo, promuovendo la perdita di peso corporeo

Abituarsi ad assumere 30 grammi al giorno di frutta secca o disidratata come spuntino o a fine pasto riduce la mortalità, come affermano recenti ricerche

Più che una spezia, il pepe è un vero e proprio farmaco tuttofare: diuretico e dimagrante, cura disturbi gastrointestinali e infezioni, oltre a rendere appetitosi molti nostri piatti...

C'è qualcosa che ringiovanisce subito corpo e mente e consiste nello smettere di dirti dove devi andare, chi frequentare, chi imitare, e diventare chi già sei

Come esistono cibi capaci di rigenerare i tessuti regalando anni di vita, così ci sono comportamenti da adottare e altri da eliminare per restare giovani a lungo