imparare: consigli e letture

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Coronavirus: Riza al tuo fianco
Coronavirus: tutti gli interventi audio e video del dott. Morelli con i consigli per chi sta affrontando l'isolamento a casa.
Benessere
L’inquinamento acustico incide sulla qualità del sonno, sulla memoria e sulla capacità di concentrazione, aumentando il rischio di contrarre patologie cardiache
Articoli Psicologia
La paura può coglierti all’improvviso, quando meno te l'aspetti: in questi casi c’è una tecnica molto semplice, che la fa passare rapidamente come era arrivata
Raffaele Morelli
Tagliare i rami secchi, liberarsi dalle tossine del pensiero comune, diventare silenziosi: ecco i tre segreti per rimettersi sulla propria strada, senza sforzi inutili
Articoli Psicologia
La paura è un'emozione indispensabile alla sopravvivenza: non va mai combattuta, ma solo osservata fino a che si trasforma nel coraggio che ti serve
Raffaele Morelli
L'energia dimagrante scende in campo da sola se ti allontani dal personaggio sempre uguale che reciti e riscopri i tanti volti e le infinite possibilità che ti caratterizzano
Raffaele Morelli
La fine dell’anno è il momento ideale per lasciar andare via il passato e fare spazio al nuovo. Troppo spesso, nella vita di tutti i giorni, ci perdiamo in pensieri, obiettivi e propositi, dimenticando l’essenza: ascoltare noi stessi.
Raffaele Morelli
L'atteggiamento mentale giusto è il vero farmaco contro i dolori dell'anima e metterlo in campo è semplice: in questo libro spiego come riuscirci
Raffaele Morelli
Questi disturbi se ne vanno solo quando cambiamo atteggiamento mentale, smettiamo di vivere seguendo modelli esterni e ritroviamo la nostra unicità.
Raffaele Morelli
Come ogni anno anche per il 2024 ho pensato di scrivere l'Agenda della felicità che troverete in edicola in allegato a Riza psicosomatica. All’inizio di ogni settimana e di ogni mese ho scritto dei pensieri che possono aiutarci a condurci, di volta in volta, verso noi stessi.
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