dell umore: consigli e letture

Apportano fibre, vitamine e tanto potassio: i fagiolini forniscono un mix di nutrienti che stimolano la diuresi e la peristalsi e liberano il corpo dalle scorie

Se tolleri male quello di mucca, eliminalo e per un mese prova a sostituirlo con i suoi equivalenti "vegetali": così dimezzi pesantezza e calorie

Proteggiamo la circolazione dal grande caldo: con centella e karkadè in polvere o infuso rimuovi i ristagni profondi e riattivi la fluidità del sangue

Dopo il lieto evento, la depressione può colpire non solo la madre, ma entrambi i genitori, tra calo del desiderio e litigi: come fare per salvare la coppia

La casa è il tuo regno, oggi più che mai: rendi ogni suo ambiente accogliente e confortevole con gli oli essenziali giusti, che sprigionano sostanze benefiche e regalano armonia

Le radici di liquirizia sono utilizzate da millenni per curare tosse, disturbi al fegato, intossicazioni alimentari: scopri tutte le sue proprietà

L'artemisia è ricca di benefici e proprietà sedative, antidolorifiche ed espettoranti, ma aiuta anche contro la stanchezza cronica

Garcinia Cambogia in estratto secco è ricca di sostanze che favoriscono il buonumore, abbassano il colesterolo cattivo e favoriscono la prodizione di colesterolo HDL: sazia, fa dimagrire e fa bene al fegato

La medicina delle tradizioni vedeva l’alloro come “arbusto di luce”:  il suo olio essenziale è ottimo contro reumatismi, artriti, infiammazioni e blocchi articolari

L’abbinamento insolito fra tonno e ananas e zenzero di questa ricetta  regala proteine nobili e grassi buoni preziosi per nervi, circolazione e digestione…