relazioni: consigli e letture

Quasi mai siamo davvero chi crediamo di essere: l'identità è una miscela di opposti che evolve e muta nel tempo; occorre accettarlo per non spegnersi

La paura di essere felici è più diffusa di quanto si pensi, ma rinuncia ai cambiamenti che potrebbero portare nuovi entusiasmi, il risultato può essere persino un attacco di panico

Emozioni forti e piaceri immediati “piacciono” agli adolescenti per ragioni neurologiche, e non - come si crede, per mancanza di valori o per deficit educativi...

La medicina delle tradizioni vedeva l’alloro come “arbusto di luce”:  il suo olio essenziale è ottimo contro reumatismi, artriti, infiammazioni e blocchi articolari

Fissarsi sull’immagine idilliaca di un amore ormai finito non è solo inutile ma cronicizza il dolore: dire addio al passato è la sola strada per ripartire e rinascere

La pubertà è una fase che disorienta i ragazzi e i genitori: ecco gli strumenti giusti per evitare errori e affrontarla in modo armonico e costruttivo

Apparire quello che non si è e nascondere i sentimenti è controproducente perché l’ipocrisia è una maschera “letale” per gli altri come per sé; smascheriamola!

Ipertensione, dermatiti, cefalee, difficoltà ad addormentarsi e irritabilità parlano di quanto stai trattenendo emozioni che ritieni sconvenienti: scopri come viverle.

Quando qualcuno ci delude o ci ferisce, può nascere questo dilemma, che la ragione non può risolvere: non serve riflettere, ma immaginare...

A volte otite e tosse cronica ci ricordano che occorre difendersi dalle voci di chi ci vuole male e esprimere la rabbia che cerchiamo di soffocare, inutilmente