consigli e letture

Bagni e massaggi a base di miele attenuano ed eliminano ristagni e cellulite: questo dolce elisir, dalle mille virtù, abbinato a essenze ed estratti vegetali, aiuta a conservare l’elasticità e la tonicità della pelle. Provalo subito!

La pazienza è non solo uno stato d’animo auspicabile in molte situazioni ma consapevolezza del tempo e del suo reale valore

Dai un tocco in più ai tuoi piatti con il succo del limone: questo agrume fantastico che depura e riequilibra il Ph dell’organismo e ha un’azione rinvigorente e remineralizzante

Dall'ansia si esce, a patto di modificare il proprio atteggiamento interiore: sul nuovo numero di Riza Psicosomatica vi spieghiamo come fare

Strappi, colpo della strega e lombalgie sono frequenti anche se si resta a casa: ecco i consigli per rinforzare i muscoli, prevenire i traumi, ridurre il mal di schiena

La melissa è il rimedio fitoterapico più indicato per ridurre l'agitazione di questi giorni, allontanare i cattivi pensieri e favorire un buon sonno: ecco come e quando assumerla

Coronavirus: i contributi dei nutrizionisti di Riza per aiutarti a mangiare bene e sentirti più in forma in questo periodo particolare.

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L’arte dell’origami viene in tuo soccorso in momenti di noia e stress: ecco un video guida per scoprire un divertente passatempo

Trasformiamo un dolcetto goloso in una coccola leggera e perfetta per la dieta, senza uova e senza zucchero, ma sempre ricca di gusto