sistema immunitario: consigli e letture

Questi rimedi floreali orientali sono dei preziosi alleati da assumere quando ci sentiamo bloccati e abbiamo bisogno di ritrovare l’energia vitale

Il rame è un micronutriente essenziale per il nostro benessere, protegge il cervello, il sistema cardio-circolatorio e migliora la vista: è presente in concentrazione elevata nella frutta secca, nel salmone e nell'avocado

Specie se freschi, questi legumi sono poveri di calorie e riforniscono l’organismo di ferro, vitamine e proteine energizzanti, indispensabili in primavera

Non solo al mattino e nel pomeriggio, anche a pranzo e a cena, il tè è un ingrediente prezioso che arricchisce di antiossidanti i piatti e aiuta a dimagrire

La vitamina C stimola la produzione di collagene, favorisce il drenaggio e aiuta a combattere la cellulite.

Tutti i rimedi naturali e l'alimentazione giusta per combattere i sintomi del raffreddore da fieno sia per adulti che per bambini

L'olio extravergine d'oliva spremuto a freddo ha una composizione in acidi grassi essenziali insostituibile per il sistema nervoso e il cervello dei bambini

I frutti di questo albero maestoso sono una miniera di virtù curative e vanno assunti soprattutto a settembre, quando il rischio di cali psicofisici è più elevato

lo stress autunnale infiamma spesso stomaco e intestino e ci rende più soggetti alle infezioni: ecco come evitarlo con le erbe e rimedi naturali giusti

È il momento giusto per gustare minestre di ortaggi, insalate di fiori, esotici frullati alle alghe che idratano, nutrono e tengono lantane le allergie