peso: consigli e letture

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Raffaele Morelli
Il vero farmaco del dimagrimento è nella psiche, ma puoi utilizzarlo solo se prima ti sei liberata di tutte le zavorre che ti legano al passato…
Dieta e salute
Prova la ricetta del salmone con melagrana al cartoccio: un secondo piatto originale e gustoso!
Raffaele Morelli
In questo Video Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire e spiega come anche certe relazioni possano farci ingrassare e come dobbiamo reagire…
Dieta e salute
La via più sbagliata per dimagrire è seguire una dieta: nessuno dimagrisce con gli obblighi e con le imposizioni
Dieta e salute
Un po’ di movimento, alcuni accorgimenti a tavola e prodotti naturali che aiutano a metabolizzare calorie, grassi e zuccheri: i risultati si vedranno nel tempo
Dieta e salute
Con i cibi giusti potenzi le funzioni cerebrali, come la memoria, rigeneri i neuroni e previeni persino il morbo di Alzheimer.
Raffaele Morelli
Ti senti gonfia, appesantita e, pur mangiando poco, continui ad accumulare chili? Di sicuro il tuo corpo è intasato da troppe scorie, tossine e ristagni che hai accumulato durante questi medi freddi, tutti “nemici”  che vanno eliminati subito per migliorare digestione e metabolismo. Che fare? Seguire il programma che trovi su Dimagrire di questo mese, a base di succhi, frullati e zuppe detox ricchi di acqua e fibre: ti depurano, azzerano la fame e vincono grasso e ritenzione.
Dieta e salute
La dieta dell'indice glicemico seleziona e combina gli alimenti in base alla quantità di glucosio che immettono nel sangue: è molto efficace per dimagrire e per prevenire diabete e malattie cardiache 
Articoli Psicologia
Quel bisogno di riempirsi quando qualcosa non va non c’entra con l’alimentazione ma con la psiche: invece di metterci a dieta, cerchiamo di risolvere i conflitti
Raffaele Morelli
In questo video ritorno su un argomento che ho trattato in tv a Domenica Live e chiarisco la mia opinione, rispondendo anche ai messaggi che mi avete mandato sulla mia Pagina Facebook  
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