Via la ritenzione perdi 4 kg di grasso

Ti senti gonfia, appesantita e, pur mangiando poco, continui ad accumulare chili? Di sicuro il tuo corpo è intasato da troppe scorie, tossine e ristagni che hai accumulato durante questi medi freddi, tutti “nemici”  che vanno eliminati subito per migliorare digestione e metabolismo. Che fare? Seguire il programma che trovi su Dimagrire di questo mese, a base di succhi, frullati e zuppe detox ricchi di acqua e fibre: ti depurano, azzerano la fame e vincono grasso e ritenzione.

E in più sul nuovo numero di Dimagrire trovi:

- L’alleato del mese è l’Acidophilus: con “lui” vinci stipsi e sovrappeso

A ogni cambio di stagione, una cura con i probiotici è sempre un’ottima strategia per tornare in forma: questo mese prendi l’Acidophilus, che rigenera la flora batterica intestinale e ti fa assorbire meno calorie.

Rendi più leggere anche …le tagliatelle!

Se vuoi dimagrire, non commettere l’errore di rinunciare alla pasta: nelle giuste dosi, fresca e condita con vegetali, proteine light, erbe e spezie, anche le gustose tagliatelle sono ottime alleate per perdere peso...

Largo alle erbe sgonfia pancia

Lo sai che chi digerisce in maniera faticosa tende a ingrassare di più? Questo mese, allora, impara a utilizzare le piante che combattono aerofagia, pesantezza gastrica, acidità, colite e fermentazioni: in tisana o in estratto liquido, ripuliscono stomaco, fegato e colon e riducono il tempo di permanenza degli alimenti nel tubo digerente, riequilibrando i processi di assimilazione. Con l’aiuto della nostra guida, scegli le erbe adatte a te...

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RAFFAELE MORELLI
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