ansia: consigli e letture

Le gocce di questo fiore himalayano sono capaci di mitigare il nervosismo che a volte può irritare stomaco, intestino e apparato urogenitale, ma servono anche ai bimbi irrequieti...

Si tratta di un timore più diffuso di quanto si pensi, che spesso ci blocca a un passo dal traguardo: comprenderne il senso profondo aiuta a superarlo

In questo periodo di vacanze ci troviamo a dover affrontare lunghi spostamenti in macchina che possono provocare malessere e nausea. Zafferano e menta sono i rimedi naturali per vincere il mal d’auto e viaggiare sereni

Molto ricca di oli essenziali e fitoestrogeni, la salvia è la regina degli orti estivi: dà sapore e “mordente" a molti piatti, lenisce i disturbi femminili, disinfetta e deodora

L’attacco di panico che giunge quando si è alla guida di un'auto ha un forte potenziale simbolico che riguarda l’autonomia e l'autenticità di chi ne soffre: ecco perchè

Il magnesio è un minerale fondamentale per il corpo: regala calma, allontana la depressione e aiuta anche a dimagrire. Se sei sotto stress, integralo nella dieta  

Chi soffre di dislessia può essere aiutato dall'attività sportiva a esprimere al meglio le sue capacità di problem solving e di visione d'insieme: ecco perché

L'iperico è una pianta conosciuta da tempo per le sue proprietà antidepressive ma è anche un grande rimedio naturale contro la fame nervosa

Specie ai tempi di coronavirus, l'ipocondria può far soffrire molto; impariamo a conoscerla e a mettere in atto l’atteggiamento mentale giusto per guarire

Anche durante una grande sofferenza, un lato di te sta fiorendo. Come dargli spazio? Immagini, miti, fiabe, rituali sono la strada maestra.