reni: consigli e letture

Il corniolo, detto anticamente "pianta dei maghi" contiene grandi sostanze purificanti e antietà non solo nelle bacche ma anche nelle foglie e nella corteccia

Spesso si crede che la calma interiore sia un traguardo da raggiungere solo con lo sforzo. Si dimentica, invece, che in ognuno di noi esiste un “luogo calmo”, uno spazio sicuro dove svaniscono pensieri, preoccupazioni e conflitti e si torna a vivere in equilibrio e in pace con se stessi

Riconoscere la menopausa come un dono anziché come una malattia è fondamentale per raggiungere la serenità e la tranquillità.

La scarsa idratazione, abbinata a un regime alimentare acidificante, infiamma reni, vescica e apparato genitale: scopri come rimediare

Come tutti i cibi amarognoli, gli agretti depurano fegato, reni e intestino; per esaltare le loro proprietà, devi prepararli e consumarli in poco tempo dopo averli acquistati

Gli obiettivi di questo mese a tavola: migliorare l’assimilazione degli zuccheri, tonificare i reni, riequilibrare l’intestino, rinforzare il cuore riducendo i grassi nel sangue

Diamo la precedenza a quelle d’origine vegetale, alternandole a pesce, uova e salumi magri; ma senza eccessi, che fanno male a reni, ossa e polmoni

I semi di zucca contengono serotonina e triptofano, fosforo e magnesio, sostanze che rilassano il sistema nervoso e ti regalano serenità

Il trasloco è la terza causa di stress psicologico dopo il lutto e la separazione: ecco una breve guida alle azioni che aiutano a viverlo con serenità