Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Al pomeriggio o alla sera ritagliati un'ora solo per te e trasforma la vasca in una "spa" personale: ecco cosa devi fare per rilassarti e ritrovare il benessere
La colite può presentarsi in diversi modi e richiede interventi ugualmente diversificati: ecco i rimedi naturali giusti che possono aiutare contro la colite
Questo fiore di Bach è il rimedio più indicato per le persone ipersensibili che affrontano con fatica le novità e gli imprevisti: ecco come e quando utilizzarlo
Gli stati d'ansia possono essere vinti usando tecniche psicologiche basate sull'uso delle immagini e del linguaggio narrativo, che rompono le gabbie della razionalità
Ragni, zanzare, lumache: come insegnare ai nostri figli a tenersi alla larga dai pericoli, senza sviluppare fobie mantenendo la curiosità per il mondo animale
Non combattere questo sentimento: se non la giudichi male, la gelosia ti eviterà di costruire con la bambina un rapporto artificiale, ma uno più autentico e sano
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