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Dieta e salute
I semi di lino sono fra i 10 cibi più salutari del mondo secondo la ricerca scientifica: in particolare, stimolano la peristalsi intestinale e frenano l’invecchiamento
Dieta e salute
Assumilo prima dei pasti: fai scorta di fibre depurative e ripulisci a fondo il colon: così inizi subito a smaltire i chili in eccesso
Articoli Psicologia
Fiducia in se stessi significa essere saldi nelle proprie radici e smettere di cercare fuori conferme continue al proprio operato: la trovi solo in questo modo.
Articoli Psicologia
Ipertensione, dermatiti, cefalee, difficoltà ad addormentarsi e irritabilità parlano di quanto stai trattenendo emozioni che ritieni sconvenienti: scopri come viverle.
Benessere
Chi soffre di stitichezza spesso ne utilizza troppi sovraccaricando l'organismo: ma puoi contrastare il problema, coi lassativi naturali
Dieta e salute
È una sostanza naturalmente presente in molti alimenti come orzo, fagioli e avena: abbassando l'indice glicemico, riduce il potere ingrassante dei piatti
Benessere
Nel pieno dell'inverno, associa l'azione di questi due minerali: il calcio è un grande salva ossa, il selenio stimola sistema immunitario e tiroide
Dieta e salute
È un incredibile scrigno di sostanze benefiche: lo zafferano aiuta contro le infiammazioni, frena la degenerazione maculare, è un ottimo afrodisiaco
Dieta e salute
Fra i vari metodi di cottura dei cibi, quella al vapore vince per distacco, perché non altera i sapori preservando i nutrienti nascosti nei cibi: ecco le regole per farla perfetta.
News
  Il digiuno allunga la vita! Ce ne parla in questo video il Dott. Vittorio Caprioglio
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