psicosomatica: consigli e letture

La convinzione di non andare mai bene ti allontana da quella saggezza interiore che da sempre crea l'essere unico che sei: scopri cosa puoi fare per cambiar rotta

La via del silenzio conduce all'autostima, mentre i continui dibattiti interiori logorano l'anima: se te ne liberi trovi il benessere

Mentre siamo in lotta con il nostro Io e con noi stessi, il Tao, a nostra insaputa, sta producendo l’essere che siamo.

Soffri di emetofobia? Scopri come guarire dalla fobia del vomito, il significato simbolico che si cela dietro questa paura e le strategie per superarla

La paura esagerata delle imperfezioni estetiche cela un problema di autostima che ha poco a che vedere con la bellezza: conoscere la dismorfofobia aiuta ad affrontarla

Realizzare i nostri sogni non avviene con lo sforzo, ma con le immagini. Quanto più fai silenzio e ti rifugi nel buio dell’anima, tanto più arrivi alla meta. Ecco l’esercizio per farcela

Non è vero che quando siamo profondamente innamorati dobbiamo farci andare bene per forza anche i lati di lui o di lei che proprio non ci piacciono

Liberati dei modelli e delle convinzioni, e riscopri la tua natura più autentica: la felicità nasce da lì, e così la guarigione da ogni disagio

I succhi e gli estratti di frutti di bosco sono i migliori rimedi contro la cistite e le alterazioni mestruali, ma sono efficaci anche contro reflusso e ritenzione

Se la gioia di vivere si eclissa, non rimpiangerla, ma fai spazio all'apatia che senti: sarà proprio lei a farti raggiungere un nuovo equilibrio e a ritrovare la gioia