dire no: consigli e letture

Ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi è la mossa migliore per contrastare il rischio di ictus, infarto e Alzheimer.

Quando torniamo dalle ferie, stress e depressione sono in agguato: per tenerli lontano non servono sforzi o progetti, ma una "distrazione" che apra le porte a nuovi modi di vivere...

Ci sono donne che non riescono ad accettare l'indipendenza di figli ormai grandi: attenzione, non è amore, ma bisogno di controllo!

Scopri sul nuovo numero di Riza AntiAge tutti i segreti per restare giovani a lungo, rigenerando corpo e cervello

In amore occorre stare alla larga dal personaggio che troppo spesso recitiamo e che inconsapevolmente tiene lontane le persone che fanno “davvero” per noi

Nuovi studi proverebbero la connessione fra disturbi olfattivi, funzionamento dell’intestino e malattie neurologiche come Alzheimer e Parkinson…

Dentro ognuno di noi, esiste un luogo immune a ogni sofferenza, dove sgorga senza sosta la felicità: per trovarlo, spegni i ragionamenti e affidati alle immagini interiori.

Il magnesio è davvero un rimedio tuttofare: è un potente antinfiammatorio e un efficace antidolorifico, aiuta la digestione e vince lo stress. Ma, soprattutto, è super dimagrante

Esistono relazioni "intermittenti", nelle quali le persone si lasciano e si riprendono più volte, che bloccano la vita dei partner anche per anni: perché?