Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Se una rabbia incontrollata guasta le relazioni, anche quella trattenuta fa ammalare: se la guardi senza giudicarla, si trasforma in energia creativa: ecco come
La convivenza forzata da coronavirus può far diventare le nostre case piccoli "campi di battaglia": come evitarlo e sopravvivere bene allo stress da quarantena
Mai ragionare sui problemi emotivi, e mai cercare di risolverli. L’anima attiva le vere energie terapeutiche solo quando sposti l’attenzione: allora ti accorgi di fare cose di cui non ti pensavi capace e il dolore e le crisi possono sfumare
Morbidi, soffici, mordicchiati e impregnati di odori inconfondibili, questi amici del cuore indicano che il piccolo ha con la mamma un rapporto forte e ricco
Molti genitori vorrebbero i loro bambini sempre concentrati; al contrario, la scienza ha dimostrato che proprio la distrazione favorisce la creatività del cervello
Specialmente in certi momenti è importante fare spazio a qualcosa di sconosciuto che “vive” dentro di noi e che ci aiuta a liberarci delle tossine del passato
L'ipocondria in apparenza sembra paura della malattia e del dolore, ma il suo significato autentico è differente e la cura passa attraverso l'autenticità: ecco perchè
La convinzione di non essere all'altezza non appartiene all'anima, ma a una mente troppo piena di opinioni false e fuorvianti, che l'ansia vuole eliminare...
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