Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La passione non ha bisogno di spiegazioni: se ti arrendi al suo potere, senza domande sul futuro, l'Eros ti fa evolvere come nessun'altra esperienza può fare…
L’eros si rigenera nella libertà, si spegne nelle regole e negli schemi mentali troppo rigidi: ecco cosa fare per mantenere sempre viva la sua “fiamma”
L'energia che ci conduce alla meta non ha bisogno di sforzi: scende in campo spontaneamente se ci arrendiamo e smettiamo di lottare invano con noi stessi
L’energia dell’attacco di panico vuole davvero distruggere una parte di noi, quell’eccesso di perfezionismo e di rigidità che schiaccia la nostra vera natura
“Col tempo il sesso nella coppia è destinato a spegnersi”: ecco un luogo comune assai diffuso, che va combattuto con le armi della spontaneità e della seduzione
L'atteggiamento mentale giusto non sta nel vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto, ma nell'adottare uno sguardo consapevole sul mondo così com'è...
Le aspettative impediscono di godere dei doni che la vita regala ogni giorno, perché ci proiettano costantemente verso il futuro, che esiste solo nella mente...
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