interiore: consigli e letture

Alla base c’è un’insicurezza che riguarda i rapporti con gli altri in generale: la strada per uscirne non è invocare più forza, ma valorizzare ciò che si ha, timidezza compresa

Quando sei in burnout perdi motivazione, energia, piacere. Non serve sforzarsi: la via d’uscita è riscoprire chi sei davvero e tornare alle tue radici

Ogni nome è un suono e ogni suono una vibrazione dell'anima: per questo solo le madri, che hanno portato il neonato dentro di sè, possono dargli un nome

Il senso di solitudine è un sentimento che occorre accogliere senza alcun commento, ricordando che questa emozione arriva per rinnovarci e aprirci a nuove strade.

Questa sensazione arriva per liberarti dai ruoli passati e dalle maschere che non devi più indossare: se la attraversi, ti fa rinascere

Come si supera una grande sofferenza? Senza ragionamenti, rimpianti o lamenti. Occorre cedere e sentire il dolore fino in fondo: solo così può svolgere la sua funzione e la vita può rifiorire

Tensioni mentali e contratture muscolari si dissolvono con l'essenza dei Fiori di Bach Agrimony, utile alle persone insicure e tormentate

Bere acqua è il modo più sano, veloce e naturale per tornare in forma, la dieta migliore da fare per prepararsi all’arrivo dell’estate!

Le abitudini sono la prima causa dell’invecchiamento, novità e desiderio ci fanno ritrovare la sorgente della giovinezza: se ti apri al nuovo, tutto diventa possibile

La frenesia della quotidianità distoglie la mente dal solo obiettivo della nostra esistenza: prenderci cura di noi stessi, per maturare anziché invecchiare