Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Quando i dolori alla schiena ci affliggono possiamo ricorrere a diverse soluzioni naturali: fitoterapia, fiori di Bach, aromaterapia, impacchi caldi, massaggi, postura corretta, stretching e yoga
Un piatto semplice che migliora la diuresi, aiuta la riduzione della pelle a buccia d'arancia e contrasta i ristagni di liquidi e la cellulite, aiutando anche l’eliminazione di scorie e tossine che facilitano gli accumuli di grasso.
Un piatto gustoso, povero di grassi e sodio, adatto a chi ha problemi di ritenzione idrica, cellulite, ipertensione e deve eliminare scorie e tossine da fegato e reni
In caso di esaurimento e stanchezza psicofisica, il fieno greco ci viene in soccorso combattendo la spossatezza e regalandoci l’energia necessaria per affrontare la coda dell’inverno
