fare: consigli e letture

Scopri come riconoscere e gestire i sintomi dell'ansia: agitazione, angoscia, palpitazioni, tachicardia e difficoltà respiratorie

In questo video il direttore Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute Naturale Extra, in edicola

Il direttore Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute naturale extra, e spiega come, evitando certi cibi, perdere peso diventa semplice

In questo Video Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire e spiega come anche certe relazioni possano farci ingrassare e come dobbiamo reagire…

Per dimagrire conta quello che mangiamo, ma soprattutto è importante agire sulla mente. È qui che accumuliamo pensieri, pesi mentali che sono i primi responsabili del sovrappeso.

L'ippocastano è il rimedio fitoterapico per riattivare la circolazione, ridurre i cuscinetti e eliminare la cellulite

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A volte la paura di un atto sincero genera angoscia e infiniti rimandi: c'è chi rincorre a lungo il momento giusto per manifestare al partner la fine di un rapporto. Senza riuscirci cade in uno stato di agitazione che può dare il via agli attacchi di panico

La luce intensa dell'estate, la sabbia, il sale del mare e il cloro delle piscine fiaccano i capillari oculari: con l'integratore a base di mirtilli li rimetti a nuovo