fare: consigli e letture

Riscoprire la civiltà dei faraoni significa ricontattare le nostre radici più profonde, antichissime, indispensabili per vivere in armonia con se stessi e con il mondo

Non siamo per forza vittime di quello che ci è accaduto in passato: al contrario, l'anima "usa" i traumi per allenarsi e aiutarci a far fiorire la nostra natura

L'acqua è fondamentale non solo per dissetarsi ma per il benessere del nostro organismo: aiuta gli organi a funzionare al meglio e a restare in piena forma

É un drenante naturale e straricco di antiossidanti che depurano e liberano la pelle delle gambe dagli inestetismi di pesantezza e gonfiore: come farne scorta

Tenere nota dei cibi che mangi aumenta la consapevolezza e ti aiuta a non esagerare; se ci scrivi anche emozioni e sogni, lo trasformi in uno strumento dimagrante completo

Solo l'istinto sa veramente cosa ci serve per superare i disagi e vivere felici. Riportare nella nostra vita le passioni e il desiderio è fondamentale per riappropriarci del fiuto e dell'intuito. Insieme a loro ritroveremo la spontaneità, il vero segreto per vivere bene

Quando il nostro carattere non ci piace, cerchiamo di cambiarlo a ogni costo, ma inevitabilmente finiamo col peggiorarlo: ecco come uscirne

Durante i mesi freddi è essenziale mantenere libere le vie respiratorie dei nostri piccoli: così i batteri non vanno in  circolo, scatenando infezioni

La polvere ricavata dalla curcuma, una spezia gialla di origine orientale, è un forziere di antiossidanti che prevengono artrite, epatiti e Alzheimer...

La felicità può comparire anche nei momenti più difficili: cercare di renderla permanente la fa tramontare, viverla come un lampo improvviso ne moltiplica l'intensità.