Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La dermatite atopica è un' infiammazione cronica della pelle. Si risolve facilmente con un unguento fatto in casa a base di ingredienti naturali, come olio di enotera, perilla e cera d'api
La ghiandola che regola il metabolismo degli zuccheri affronta questa parte delll’autunno “stanca” e dev’essere ripulita: ci aiuta l’olio essenziale di arancio
Applicando sulla pelle cone il bagno o il massaggio questi oli essenziali veicoli al cervello e all’intestino i principi attivi che ne regolarizzano le funzioni
Si chiama petit grain, viene estratto dai frutti immaturi dell’arancio e modula la risposta del sistema immunitario rendendoci meni sensibili a pollini e allergeni
Il mango previene la perdita di batteri intestinali "buoni" dovuta a un’alimentazione troppo ricca di grassi, che fa rischiare obesità e diabete di tipo 2
È wild potato bush: poche gocce della sua essenza sciolgono le rigidità rendendo più fluida la postura e liberandoci dalle contratture tipiche del freddo
Una domanda legittima in un’epoca nella quale una coppia su due arriva alla separazione: per "farcela" occorre cambiare prospettiva e non guardare al passato
Ne bastano 50 grammi al giorno per ripulire l’intestino e prevenire senso di pesantezza, meteorismo e pancia tesa: tre aiuti formidabili per il dimagrimento
Il rimedio è un ottimo aiuto in caso di cefalea, tensioni e acidità: scopri come questo fiore di Bach è efficace contro i malesseri innescati dall’ansia
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