Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Se la trasgressione significa sfidare se stessi per evolversi, è sana e rafforza l'autostima; altrimenti può essere pericolosa e farci uscire di strada
Tagliare i ponti è un gesto che ci cura e ci aiuta in molte circostanze: se un amore ormai spento finisce è addirittura un toccasana che ci fa rinascere
La cosa importante da fare non è certo ostacolarla, litigare perché l’ha fatto o punirla, ma accertarsi che viva nel miglior modo (e in sicurezza) l’esperienza
Quando si parla di destino è facile cadere in due errori speculari: vivere con eccessivo fatalismo o pensare che tutto dipenda dalle nostre azioni. Ecco come evitarlo
Questa paura nasce dal timore del distacco dalla mamma e può coincidere con la scuola materna e con una piccola ansia di abbandono che presto verrà superata
Per una donna privilegiare la carriera rispetto alla famiglia può essere ancora fonte di dubbi e incomprensioni: scopriamo quando sono luoghi comuni e quando no
La sessualità si evolve nel tempo e così anche le nostre conoscenze “in materia” si devono aggiornare: l'importante è abbandonare ogni idea di prestazione…
Esiste una mentalità diffusa secondo la quale l’amore si dimostra e si rafforza evitando contrasti e litigi: così facendo si raccoglie solo frustrazione e ansia
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