fegato: consigli e letture

A metà mattina o a merenda prova il tè verde allo zenzero e chiodi di garofano: ti depura, stimola il metabolismo ed è buonissimo

Si tratta di un fungo orientale chiamato Ganoderma, eccellente per tenere a distanza virus, artriti e reumatismi, proteggendo anche cuore e circolazione

Specialmente in estate, liberare il corpo dalle tossine accumulare è fondamentale per ritrovare salute e benessere: ecco come farlo in modo naturale

Il daikon è una radice dalle molteplici proprietà tra cui quella di bruciare i grassi in eccesso, sia quelli dei cibi a cui viene accompagnata sia quelli del corpo

Più noto come aceto di mele, è l’ideale per le donne, soprattutto quando scompare il ciclo: abbassa i livelli di zuccheri nel sangue e fa assorbire meno calorie

La colina è una vitamina di cui si parla poco ma che svolge un'azione antiossidante, neuroprotettiva e cardioprotettiva: ecco quanta ne devi assumere al giorno

L’alleato migliore dell'inverno è il carciofo: dietro la sua corazza nasconde qualità depurative e antiossidanti che ti fanno vivere a lungo

Per difenderti dal caldo, evitare la disidratazione e combattere coliti, bruciori e infezioni devi utilizzare gli alimenti giusti, come fichi d’india, melone, carote…

Tra i fattori di rischio di aterosclerosi e ipertensione ci sono il colesterolo e la tendenza dei vasi a diventare rigidi: le vitamine giuste ci aiutano

Grazie alla sua azione antivirale e antibatterica è un rimedio utile per i raffreddori estivi dovuti agli sbalzi di temperatura, lenisce la pelle arrossata e contrasta i colpi di calore