cambiamenti: consigli e letture

Mustard, fiore di Bach: scopri a cosa serve, a chi è adatto, come assumerlo per trattare depressione e apatia, e la posologia corretta

Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione

Vuoi dimagrire? Scopri come accelerare il metabolismo in modo naturale grazie ai rimedi giusti, all’attività fisica e ai cibi consigliati dagli esperti

I disturbi del comportamento alimentare esprimono una condizione di profondo malessere: scopri cosa sono, cause psicologiche, sintomi, tipi e come uscirne

Rilassarsi, incantarsi, fantasticare: il cervello a contatto col vuoto e con l'immaginazione si rigenera, rifiorisce e fa tramontare l'ansia quotidiana

Dopo una delusione, è facile diventare diffidenti e chiudersi in se stessi, ma è una trappola: se abbandoniamo le aspettative illusorie, la rinascita è a portata di mano

Durante la bella stagione ansia e attacchi di panico sono più frequenti: scopriamo perché e cosa fare per combatterli in modo efficace

L'ossessione del pulito è una forma d'ansia molto diffusa e alla sua origine nasconde un forte bisogno di controllo e un distorto desiderio di pulizia mentale; ma di quest'ansia ci si può liberare

Non temi di lasciare lui, ma l'idea statica che hai di te stessa: se smetti di dirti cosa devi fare, l'anima scenderà in campo al momento giusto indicandoti la via

Quando la vita è una continua fuga, stai evitando il confronto con ciò che temi di più, il tuo vero volto. Fermati e accogli il vuoto che senti: sarà lui a rigenerarti