Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
L'acidosi causa dolori articolari, stanchezza, stitichezza e sovrappeso e la causa è semplicemente l'eccesso di acidità nell'organismo; ecco come combatterla
Le erbe aromatiche aiutano la linea senza rinunciare al sapore: consentono di diminuire l'uso del sale, spazzano via i ristagni e riattivano il metabolismo
Rosa mosqueta, guaranà e yerba matè, assieme al pepe nero, sono quattro alleati formidabili della tua bellezza, perfetti per combattere adipe, cellulite e inestetismi della pelle
Il protagonista d’autunno è il fico d'India: ha poche calorie ed è ricco di fibre snellenti che regolano la flora intestinale e riducono il senso di fame
Il cachi è ricco di vitamina A, C e di minerali come il potassio, fa bene all'intestino, aiuta a depurare il fegato e regala agli sportivi il giusto sprint
La zucca è il vero must della tavola autunnale: le sue proprietà benefiche ne fanno un alleato vincente per la nostra salute. E manda via i brutti pensieri!
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