relazioni: consigli e letture

Solo quando impariamo a stare con noi stessi possiamo comprendere quello che ci rende felici.

Per i genitori è come una doccia fredda: non basta, però, punire, accusare o dare delle regole al bullo. Per recuperare il prepotente, serve il dialogo

La persona orgogliosa si barrica nelle proprie idee chiudendosi al mondo e alle novità: un’affermazione di sé del tutto controproducente, ma dalla quale ti puoi difendere, così

Non sono persone davvero forti e spesso indossano una maschera: imparare a non farsi schiacciare da loro è fondamentale per mantenere lucidità e autostima

Se vivi in funzione dall'approvazione altrui rischi di ritrovarti bloccato in ogni aspetto della vita, sviluppando rabbia e frustrazione: ne esci così

Chi si preoccupa sempre di piacere agli altri teme di venire abbandonato e per questo indossa la maschera del “super buono”: un atteggiamento controproducente

L’errore più frequente che le persone che soffrono di bassa autostima fanno è cercare di imitare gli altri, seguire modelli esterni: così l’autostima non arriva

In questi giorni stress, corsa agli acquisti ed eccessi alimentari sono in agguato; possiamo evitarli mettendo d’accordo i ritmi della natura con i riti dell’uomo…

Mettersi sempre al servizio degli altri per paura di perderli o per essere “altruista” a tutti i costi conduce all’ansia: rompi lo schema e rinasci

Se temi troppo il conflitto, vivi con il freno tirato, reciti, subisci e alla lunga ti ammali: litigare bene è indispensabile all'evoluzione e farlo è più semplice di quanto pensi...