pensare troppo: consigli e letture

Voler cambiare il partner non migliora il rapporto, ma rischia di trasformarlo in una lotta continua destinata a fallire: vediamo come evitarlo

Dare denaro ai più piccoli non è un obbligo ma può essere anche un gesto educativo che insegna il valore dei soldi e come gestirli in autonomia

Programmare ogni aspetto della nostra esistenza ci rende vittime di un perfezionismo che alla lunga ferisce l'anima: ne esci se rompi le abitudini e vivi di più il presente

Essere fedeli a se stessi, senza sforzarsi di apparire diversi o migliori, semplifica la vita e aumenta la probabilità di venire apprezzati anche dagli altri

Esistono tecniche psicologiche immaginative capaci di farci abbandonare pesantezze e zavorre mentali e raggiungere pace, serenità e benessere 

Ogni mese, Riza Antiage ti dà i consigli di salute, alimentazione e psicologia indispensabili a raggiungere la felicità e l'armonia che regalano la vera giovinezza

Per vivere autenticamente, dobbiamo accettare questa realtà anche da chi non ce lo saremmo mai aspettati, come narra questa storia

Questi disturbi se ne vanno solo quando cambiamo atteggiamento mentale, smettiamo di vivere seguendo modelli esterni e ritroviamo la nostra unicità.

Ci sono tanti tipi di mal di testa, molti sintomi fastidiosi, diverse cause possibili, e alcune tipologie caratteriali che predispongono al disturbo: quali sono e cosa devo cambiare per stare meglio

Chi 
è sulla difensiva a oltranza vive sempre all’erta e non si rilassa mai, vittima di un’ansia da controllo 
che può sciogliere