lavoro: consigli e letture

Nei disagi c'è tutta la vita che non vivi, gli istinti che reprimi, la tua natura più autentica che chiede spazio: se impari ad accoglierli, diventano energia a tua disposizione.

L’ultimo appuntamento quotidiano col cibo è anche il più pericoloso: per dimagrire, la cena è quindi il pasto da non trascurare mai…

Per alcune persone lasciare le cose a metà sembra obbligatorio; scopri cosa si nasconde dietro questo strano comportamento e come uscirne

Un libro per spiegare come le donne possano facilmente riprendere le redini della propria vita, attingendo alle qualità eterne del femminile

La felicità arriva quando ci liberiamo dagli schemi mentali, smettiamo di seguire modelli esterni e riscopriamo la nostra essenza interiore autentica.

Ecco i trucchi, i piccoli segreti da sfruttare a tavola e quello che devi sapere per non esagerare con i carboidrati che possono diventare un pericolo per la forma fisica: ma ti servono anche gli integratori giusti...

Una ricetta ricca di gusto, utile per far scorta di proteine vegetali e ottima in caso di sindrome premestruale e menopausa

Non è vero che gli gnocchi sono un tabù per chi vuole mantenersi in forma: sostituendo il burro con l'olio riduci i grassi e ti "permetti" anche il formaggio

È un frullato di lamponi e papaya fermentata ricco di vitamine e antiossidanti: rinforza il corpo e previene l’invecchiamento

Non cercare metodi infallibili per uscirne, ma adotta un atteggiamento cedevole e pensa all'ansia come ad un'energia trasmutativa: solo così passa per davvero