Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Le continue autocritiche ti mandano in crisi e non offrono soluzioni ai problemi: scopri come smettere di dirti che non vai bene e ritrova la gioia di vivere
Grazie alle vitamine della verdura e della frutta, dei semi e degli oli vegetali; scopri i massaggi, gli impacchi e i trattamenti ideali per i tuoi capelli
Il sole interviene sul metabolismo velocizzandone il ritmo: per questo è un alleato prezioso per chi deve perdere peso, come i cibi “vivificati” dai suoi raggi
Evitare ogni situazione a rischio è una tentazione forte quando si è preda dell’ansia, ma il risultato è vivere una vita a metà: ecco cosa fare per uscirne
In questo periodo dell'anno è utile prevenire e contrastare le infezioni gastriche: esegui i seguenti trattamenti per due settimane, anche in assenza di sintomi
Il mirto è un vegetale ricco di principi attivi balsamici. Il suo olio essenziale combatte le infezioni alle vie respiratorie tipiche del mese di ottobre
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