timo: consigli e letture

L’ultimo appuntamento quotidiano col cibo è anche il più pericoloso: per dimagrire, la cena è quindi il pasto da non trascurare mai…

Gli estratti uncaria e melaleuca aiutano a tollerare il caldo estivo e stimolano le difese immunitarie, messe a dura prova da colpi d’aria, sudate e infezioni virali

È il guggul, una resina proveniente dall'india che stimola la tiroide, ravviva la circolazione e migliora la resistenza alle basse temperature di novembre

Non è solo la ritenzione idrica a farci ingrassare: ne esiste una “forma mentale” ancor più subdola e pericolosa, come spiega Raffaele Morelli, presentando l’ultimo numero di Dimagrire

Il fondatore e presidente dell’Istituto Riza di medicina psicosomatica presenta in questo video il suo ultimo libro dedicato all’ansia, il disagio psicologico più diffuso

Con questi tre ingredienti prepari una bevanda rinfrescante dalle proprietà diuretiche, anti età, antiossidanti e stimolanti del metabolismo, pronta in pochi minuti

Il buon sonno dei bambini comincia a tavola con gli alimenti che stimolano la produzione di sostanze rilassanti, in primis i carboidrati

Per contrastare la cellulite, la zucca costituisce un ottimo rimedio naturale, modella e attenua le smagliature. Ed è ricca di fibre, potassio e betacarotene, elementi benefici per la pelle

Sembra impossibile, eppure questo timore colpisce molte persone: si tratta di una forma di ansia particolare che rivela un tratto di immaturità facilmente superabile...

Apportano fibre, vitamine e tanto potassio: i fagiolini forniscono un mix di nutrienti che stimolano la diuresi e la peristalsi e liberano il corpo dalle scorie