Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Spesso dopo una dieta si riprendono i chili persi; una delle cause potrebbe essere legata al funzionamento della flora batterica intestinale, il "microbioma"
Se hai perso dei chili di troppo ma rimane il problema della pancia molle, devi agire dall'esterno con esercizi mirati, ma anche dall'interno: ecco come
Sul nuovo numero di Dimagrire scopri come fare per eliminare il gonfiore addominale: per riuscirci, devi anche immaginare di essere fluido come acqua che scorre…
Una carenza di potassio può provocare un aumento della ritenzione idrica, perché questa sostanza regola la distribuzione dei fluidi fuori e dentro le cellule...
Troppa carne fa ingrassare, ma le proteine servono anche a chi deve dimagrire: largo dunque a fagioli, tempeh e tofu, perfetti per la dieta o per restare in forma
Se lo stress di una vita "ad alta velocità" si ripercuote sul tuo rapporto col cibo, facendoti abbuffare senza controllo, devi correre ai ripari: ecco come
Per dimagrire servono le acque giuste, ma anche un atteggiamento mentale che ricordi la fluidità delle sorgenti e allontani dalle paludi di una vita statica...
La vera età dell’oro è questa e per viverla pienamente non occorrono grandi sforzi: dobbiamo solo ricordarci delle nostre passioni e farci guidare da loro…
Questo “pronto soccorso bruciagrassi” ti aiuta a eliminare centimetri dal girovita e qualche chilo di troppo, quelli che servono per rimodellare la silhouette!
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