5: consigli e letture

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Benessere
La L-Cisteina e i Polifenoli sono integratori che fermano la caduta dei capelli, li rinforzano e li rendono più folti e luminosi
Dieta e salute
La digestione difficile è causata spesso dai cibi che consumiamo. Un'alimentazione con meno grassi aiuta a digerire meglio.
Benessere
Il frullato di anguria e noni è una vera miniera di vitamine: un ottimo integratore contro il caldo.
Dieta e salute
Una ricetta gustosa, ottima anche come piatto unico con riso o couscous, e ricca di proteine nobili, minerali, vitamine e antiossidanti
Benessere
Fragilità capillare, gonfiori, cellulite e problemi circolatori si combattono con l'ippocastano
Dieta e salute
Il meccanismo di accumulo dei grassi potrebbe essere influenzato positivamente dal thè verde, che sarebbe in grado di rallentarne l'assorbimento
Dieta e salute
L'uso del succo di pomodoro può diminuire l'osteoporosi, uno degli effetti indesiderati della menopausa
Dieta e salute
L'insalata di feta, ortaggi e bulgur, cereale poco noto, fonde in armonia verdure fresche, cereali e formaggio e assicura il pieno di proteine e fibre sgonfianti
Dieta e salute
La dieta mediterranea è un potente alleato per prevenire il rischio cardiovascolare, come evidenziato dai ricercatori dell’Università di Barcellona
Figli felici
Arrossamenti, prurito, strani puntini e altri disturbi cutanei “di stagione” si possono curare con ottimi rimedi naturali: ecco quali scegliere
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