Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Scopri la gastrite: le differenze tra acuta, cronica e nervosa, i sintomi, le cause, i trattamenti, le cure naturali e indicazioni per la dieta anti gastrite.
Sono ipocalorici, contengono fibre e puliscono il sangue, ma sono "pericolosi" a livello addominale; un problema risolvibile con acqua fredda e salvia...
Originario delle Ande, questo pseudo-cereale normalizza l’insulina e abbassa il colesterolo; inoltre la quinoa fa anche durare più a lungo la sensazione di sazietà
Capita spesso che il rapporto con colleghi o responsabili diventi occasione di rancori o malumori: succede quando la comunicazione non scorre nel modo giusto
Depurato dal sale in eccesso, il corpo reagisce smaltendo i ristagni e bruciando l’adipe molle, il più difficile da eliminare: così dimagrire diventa facile
Puntare a un ideale di coppia in cui tutto sia pace e armonia è rischioso: proprio la presenza della passione fa la differenza tra una relazione viva e una un po’ scontata
Credere che le proprie qualità svaniscano con il tempo è un errore: dedicarsi alle proprie passioni permette di vivere bene e a lungo e realizzarsi a ogni età.
Molte volte tendiamo a sottovalutare quello che l’organismo cerca di dirci: un aumento improvviso di peso non è mai un caso, ed è bene aprire gli occhi...
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