Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il curry è una miscela di spezie provenienti dall'oriente, dal grande potere depurativo e drenante: inseriscilo nella tua cucina e ti aiuterà a dimagrire
Il succo di questo agrume esotico contrasta le prime influenze e accelera la guarigione da riniti e faringiti; in più, il lime contrasta la formazione delle placche
Nessuno cambia su consiglio altrui, ma se qualcosa da dentro, anche con i disagi, si manifesta per deviarci da una rotta che non fa per noi: cosa fare per capirlo
Per rispondere alle necessità di ogni bambino e rafforzare la relazione tra figli e genitori è importante non perdere l’abitudine di raccontare le favole
È molto diffusa la convinzione che dopo i 40-50 anni si debba per forza ingrassare. Ma liberarsi dei chili di troppo non è un'impresa impossibile, se sai cosa fare...
Le nostre caratteristiche, la nostra unicità sono i grandi alleati di una vita giovane: durante la maturità, allontanati dalle certezze e cerca solo la tua autenticità.
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