rinascere: consigli e letture

Quando un rapporto finisce, accanirsi per rimettere le cose a posto porta a cronicizzare il dolore. Lucia e Michela si sono rivolte invece a un lato profondo che ha fatto loro riscoprire la gioia di vivere

Amarli significa anche non risolvere sempre i loro problemi ma far sì che diventino capaci di superare da soli gli ostacoli della vita: come farlo

I pensieri negativi non arrivano per nuocere ma per farci evolvere nella direzione dell'autonomia e dell'armonia interiore: ecco come "farne uso"

Soffrire per amore è normale, ma prima o poi il dolore passa: se perdura, siamo noi a resistere prolungando il dolore oltre misura

Quando l’amore finisce bisogna prenderne atto, accettare la sofferenza e liberarsi della superbia che vorrebbe a tutti i costi farlo ricominciare…

Si pensa spesso che la depressione vada combattuta col divertimento e la distrazione, che in realtà la aggravano soltanto: se cedi, risorgi in poco tempo...

Quando siamo in crisi, spesso non riusciamo a liberarci dei pensieri negativi e questo può aprire le porte alla depressione, ma la soluzione è a portata di mano…

Il complesso di Edipo è uno dei concetti più famosi e travisati della psicologia: scopriamo di cosa si tratta veramente, per evitare pericolosi fraintendimenti

A volte ci sentiamo alla deriva, apatici, spenti e rassegnati: in questi casi non serve affannarsi a cambiare vita, occorre iniziare a guardarsi dentro 

Vivere nel ricordo della vita passata con una persona che non c’è più può favorire crisi depressive: se accogliamo il dolore come un lavacro, ci depurerà e torneremo a stare bene