interiore: consigli e letture

Giovedì 18 luglio a Milano si terrà l'ultimo incontro di gruppo con Raffaele Morelli prima della pausa estiva. Esploreremo i segreti del benessere e le leggi del mondo interno, per superare i disagi una volta per tutte.

L’ansia non arriva per colpa della vita frenetica o dello stress, ma perché ti sei allontanato da te stesso: scopri le tecniche psicologiche pratiche per superarla e trovare il benessere.

Sul nuovo numero di Riza Psicosomatica parliamo di autostima: difendi la tua unicità, senza paura di perdere chi non ti accetta davvero

In ognuno di noi esiste un sapere innato e misterioso capace di sciogliere ogni dubbio e di farci prendere le decisioni davvero giuste: ecco come contattarlo

Mercoledì 7 maggio alle 18.30 parleremo di come guarire dall’ansia, con esercizi per attivare l’antidoto e riscoprire un modo di stare senza ansia

L’ansia non è un nemico, ma un messaggio. Scopri come ascoltarla, ritrovare te stesso e trasformarla in un’alleata con strumenti ed esercizi pratici

Per stare bene non serve migliorare, diventare più buoni o vincere ardue battaglie: l'equilibrio autentico è far convivere le emozioni che ci abitano

Incontro in diretta online, mercoledì 22 novembre, dalle 18:30 alle 20:00: ultimo appuntamento del 2023

La riflessione e la critica continua su se stessi rendono i dolori cronici e insuperabili: scopri cosa fare per superare le battaglie interiori e vivere bene.