mente e corpo: consigli e letture

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Dal fiore del tarassaco si estrae questo rimedio californiano, indicato in particolar modo a chi vive in modo troppo impegnato e rischia l'esaurimento
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Scopri cos’è la sindrome del colon irritabile: cause, sintomi e cosa mangiare per evitarli, la cura con i fermenti lattici probiotici e i rimedi naturali
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La ricerca scientifica conferma che esistono molte correlazioni fra il mal di testa e lo stile alimentare: ecco i primi cibi da evitare se ne soffri
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Se una circolazione rallentata e gli squilibri ormonali ti appesantiscono nella parte bassa del corpo, ti servono meliloto, centella e nocciolo
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Alza le tue difese immunitarie con gli oli essenziali di cisto e santoreggia dalle virtù antisettiche, drenanti e riscaldanti
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Pimpinella, cicoria, crescione e molte altre: sono le erbe e le insalate di primavera, ricche di principi attivi che depurano e aiutano a perdere peso
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Il crespino, più comunemente noto come Berberis Vulgaris, è una pianta dalle straordinarie funzioni depurative: scopri tutti i suoi benefici
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È un organo indispensabile per la nostra salute, ma in primavera rischia di andare in tilt: aiutiamolo con uno stile di vita corretto e i rimedi naturali giusti
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Star bene con sé stessi dipende da noi e dalla sintonia con il nostro mondo interiore: ma proprio per questo la felicità è sempre a portata di mano
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Per aiutarti a uscire dalla tristezza e da una lieve depressione scrivendo su un foglio di carta la tua guarigione: un semplice esercizio che ti aiuterà
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