Per perdere peso occorre riconquistare la propria indipendenza e allontanarsi dalle routine: quando riusciamo a farlo, i chili di troppo se ne vanno senza sforzo.
L' eccesso di ragionamento e di riflessione porta alla stasi e alla cronicizzazione del dolore; con gli esercizi pratici e le tecniche psicologiche giuste puoi cambiar rotta in qualunque momento
Tensioni emotive, disagi e malesseri si superano solo con lo sguardo giusto, quello che contempla la presenza del dolore senza interferire e senza ragionamenti: scopri come attivarlo
In tutti, al di là dei disagi e dei problemi, esiste un nucleo creativo che non smette mai di guidarci verso chi siamo destinati a diventare: se lo rispetti, ti porta fuori da ogni difficoltà
I dolori non sono eventi da eliminare, ma momenti evolutivi indispensabili alla nostra maturazione: se li accogli, saranno loro a portarti sulla strada giusta
Sotto il ghiaccio delle tue convinzioni immutabili, scorre un'acqua profonda e sempre fluida: i disagi arrivano per farla emergere e regalarti la vera felicità
