Questo frutto è uno dei segreti della pelle delle donne thailandesi: la papaya verde riduce le rughe e stimola il ricambio delle cellule
Le donne thailandesi sono famose per la bellezza e lucentezza della loro pelle, che si conserva inalterata con il passare del tempo. Merito dei cosmetici preparati seguendo le ricette della tradizione: sono formulazioni semplici, ma efficaci che prevedono l’utilizzo di estratti di piante e frutti tropicali che racchiudono un’infinità di principi attivi rigeneranti. Il miglior frutto antiage di questa tradizione cosmetica orientale è la papaya verde, ovvero ancora acerba: viene utilizzata in cucina, ma ha anche una forte azione antisettica, riequilibra la flora intestinale, è ricca di vitamine A, C ed E, ed è un potente spazzino dei radicali liberi. Eccone tutti gli usi.
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Prepara quest’insalata una volta alla settimana per ripulire l’intestino e rigenerare la pelle “da dentro”: taglia a julienne la polpa di una fetta di papaya verde priva dei semi, aggiungi dei pomodorini tagliati a spicchi e condisci con un cucchiaino di olio d’oliva, il succo di mezzo lime, un cucchiaino di miele e una spolverata di arachidi tostate non salate. Questa insalata, gustata come antipasto o come mini piatto unico, previene l’ossidazione del colesterolo e migliora la “tenuta” dell’epidermide.
Della papaya verde si utilizza tutto: la polpa ma anche la scorza, applicate sulla cute, veicolano ai tessuti i loro preziosi antiossidanti. Un consiglio: se non trovi la papaya verde, puoi anche utilizzare la papaya più matura, che a livello cutaneo ha un’azione più soft ed è adatta alle pelli più sottili e sensibili.
Non buttare la buccia della papaya che hai usato per l’insalata: il lato interno, quello che aderisce alla polpa, può essere massaggiato sulla pelle per dissolvere le macchie cutanee più ostinate. Ripeti ogni 3-4 giorni.
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Se vuoi togliere la patina di grigiore invernale alla tua pelle, sfrutta l’azione dell’enzima papaina contenuto nella polpa della papaya verde, trasformandola in un impacco. Due volte la settimana, sbuccia e frulla una fetta del frutto con un cucchiaio di yogurt naturale. Applica la maschera alla sera sul viso evitando la zona occhi, poi sdraiati e rilassati per 15 minuti. Sciacqua con acqua tiepida.
Se in inverno la tua pelle si arrossa e si screpola facilmente, abbina alla papaya verde l’olio di cocco, che ripristina il film idrolipidico e previene la couperose. Scegli un olio di cocco grezzo e biologico: a temperatura ambiente è solido ma tra le dita si scioglie subito. Al mattino, sul viso lavato e tamponato, massaggia un quarto di cucchiaino di olio di cocco. Lascia assorbire per 5 minuti ed elimina l’eccesso di untuosità con un asciugamano di cotone morbido. I suoi acidi grassi a media catena proteggono la pelle dallo stress e dalle intemperie.
La pelle del tuo viso è particolarmente “spenta”? Combina l’insalata di papaya e i trattamenti cosmetici qui presentati con un integratore di papaya fermentata, che combatte lo stress ossidativo e promuove il ricambio cellulare. Prendi per un mese una bustina di papaya fermentata in polvere sciolta in un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente al mattino, prima di colazione.
