inverno: consigli e letture

I minerali indispensabili per la nostra salute in inverno sono 9: in compresse o di fonte alimentare, insegnano all’organismo a reagire ai malanni e attivano le risorse di autoguarigione

Fra i cibi di stagione è il primo antidoto contro i malanni da freddo: ottimo additivo energetico, aiuta l’intestino e stimola i succhi gastrici

Questa pianta disinfiamma le mucose, combatte tosse e catarro, ripulisce l’intestino e disinfetta il cavo orale: un autentico toccasana contro i malanni del freddo

In questo periodo dell’anno si accumulano più tossine, pertanto serve fare pulizia per migliorare il sistema immunitario, l’umore e il metabolismo.

Ecco gli alleati naturali che aiutano il metabolismo, rinforzano il sistema immunitario e risvegliano la circolazione allontanando dolori e stanchezza

L'estratto di albizzia è l'aiuto naturale giusto per contrastare agitazione e debolezza tipiche dell'inizio della stagione fredda…

Se devi dimagrire, specialmente dopo gli eccessi di Natale e Capodanno, devi riscoprire le radici: alimenti ricchissimi di sostanze benefiche ma poveri di calorie

Il sistema nervoso arriva scarico e indebolito all’appuntamento con la stagione fredda: per rigenerarlo, ti servono mandarino, benzoino e agrifoglio…

Se in questo periodo ti senti svogliata, gonfia e con la pelle opaca, ti serve un percorso detossinante che dia la sveglia a tutto il corpo e vinca la pigrizia